病気予防のため、バランスのとれた食事か、確認してみませんか。

1.　これは、2020版日本人の食事摂取基準（厚生労働省より公表）から、自分に合った、基準を選択し、自分が食事した、食品を食品成分表（文部科学省が公表）から食品名を選択し、その重さを入力することにより、バランスの摂れた、食事かどうか、確認が出来る。

2.　料理レシピの食品成分の作成要領は、食品成分表から食品名を選択し、その食品の重さを入力することで、料理レシピの食品成分表を作成することが出来る。

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